Comment méditer pour vider son esprit avant de dormir ?
Retrouver le sommeil la nuit n’est souvent pas facile. Le cerveau, après une journée chargée se…
Lire la suiteJe m'appelle Sarah, je suis sophorologue et coach respiration à Paris 7ème. Ce blog est un peu ma vitrine professionnelle mais aussi mon blog personnel où je partage mes découvertes sur la sophrologie, sur la respiration, sur la relaxation (je suis aussi relaxologue) et sur le bien-être et la santé alternative. Si vous cherchez une sophrologue à Paris 75 (ile de france), je peux vous aider à vous détendre et à gérer votre stress par la respiration. Cependant, sachez que mon cabinet est plein à l'avance sur 4 mois car je travaille à temps partiel pour me laisser du temps libre pour m'occuper de moi et de mon bien-être et de ce blog sophrologie.
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